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男性爱吃豆腐 难躲五大致命伤
发布日期:2015-05-29

在养生话题中,饮食养生是很多人比较关注的问题,生活水平提高了,工作压力却也在随之增加,在这种情况下,忙于工作的男性朋友都不太关注饮食调理有些什么要注意的,很多男性朋友喜欢吃豆制品,以豆腐为例,豆腐是生活中常吃的食物,它含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸,会令精子失去生育能力。如果男性朋友长期吃豆腐的话可能造成五大致命伤。

第一:促使动脉硬化

  豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

  第二:促使痛风发作

  豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

  第三:导致碘缺乏

  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  第四:增加肾脏负担

  正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。

  第五:对精子有害

  研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害,在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”,失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。

(来源:人民网)

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