男性更年期是指40~60岁这一从中年走向老年的阶段。这一年龄阶段称为“更年期”，是由中年向老年过渡的时期。这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合症便是这种平衡失调的结果，其临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。患者常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等神经衰弱的症状。这一时期的男性常会遇到退休、子女独立、疾病、性功能减退等琐事，受躯体、生理、心理的变化，容易出现无聊、忧郁、焦虑的情绪，对今后的老年生活影响很大。

　　更年期还有一个重要的生理衰老过程——性腺功能减退，这是对更年期心理卫生影响很大的一个不可忽视的问题。这一时期的任何人都有不同程度的性激素分泌减少，性功能逐渐减弱，女性尤其显着。大家知道，性活动是联系夫妻感情的一个重要方面。过去，很多夫妇往往在更年期因为性活动的不协调、不满意而感情的疏远，经常争吵，使夫妻关系发生危机。必须注意，走向衰老、走向人生的最后一段路程，需要夫妇间的相互提携、相互帮助，感情的融洽在这个时候比其他任何时期都重要；这实际上决定着人生“这部书”的最后“一章”是悲剧还是喜剧。应当认识到，性能力减退是不可避免的，需努力发展其他形式的感情联系。如果妻子有某种兴趣爱好，如养花、种草、打牌、聊天等，你若能鼓励甚至共享，将会给双方带来极大的乐趣和幸福。

　　这一时期还会遇到一些其他导致生活内容发生变化的事件，如子女成家独立，家庭成员、亲友的亡故等，都能带来类似退休引起的问题。为此也可用找事做来排遣。

　　疾病也是一大问题。更年期是中年走向老年的时期，体力、脑力及健康状况均易使人感到“不如从前”，敏感的人还会伤感，有日薄西山、江河东去之感，进而忧郁、悲伤。其实，可以多读一些中年保健方面的书籍，对可能发生的中老年常见病要有一个良好的心理准备，认识到生老病死是自然发展的规律，对这些不可抗拒的衰老过程，持接受、乐观的态度，不要勉强自己去干力不从心的事，这样可减少许多不愉快的心理冲突。

  （来源：放心医苑网)