乳房是女性健康美丽的重要标志，乳腺癌往往会影响乳房的形态，甚至威胁患者生命。统计表明，在我国各大城市，乳腺癌已是女性的第一大癌，而且女性乳腺癌的发病已倾向于低龄化。

　　乳腺癌，仍是一个谜

　　乳腺癌的发病是多种综合因素形成的，内因是遗传突变，外因是暴露于各种有害物质，如化学物质、物理辐射和病毒侵害，以及生活方式和饮食等。但是，无论是对于整个乳腺癌群体，还是某个具体患病个人都无法查清，到底是什么原因导致了乳腺癌。现在认为，婚育、膳食和遗传因素是乳腺癌产生的主要原因，膳食和营养对现代女性乳腺癌的催化作用。从少女起就营养过剩、超重和肥胖也可能使月经初潮提前，增加成年后患乳腺癌的危险。这种看法与国际上公认的乳腺癌病因比较吻合。例如，女性饮食的无节制造成肥胖，而过多的脂肪则有利于雌激素刺激乳房增生，形成癌变。此外，绝经后的女性为了改善性生活和美容常常使用激素用品，这也可能是造成女性乳腺癌增多的原因。

　　谈癌色变，不如防患未然

　　俗话说谈癌色变，发生在谁的身上都会感觉是晴天霹雳。其实，乳腺癌是没有什么可怕的，首先是预防，而预防是综合性的，其中防止肥胖和雌激素增多是较为重要的因素。因为目前研究结果表明，雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生是造成乳腺癌的重要原因。减少脂肪摄入和适当锻炼是最好的预防乳腺癌的方法。另外，不宜过度推迟生育年龄，并尽量进行母乳喂养。尽量不用避孕药，减轻对乳房的不良刺激。饮食方面少吃肉类食品，尤其腌制品。多进食水果和蔬菜类食物。适当进行体育锻炼，缓解工作压力，保证合理的睡眠时间，减少熬夜。定期检查乳房，可以B超或钼靶检查，若发现有肿块或可疑结节等应根据医生意见，及时切除或密切随访。对于有家族史的人更要提高警惕，因为乳腺癌有一定的家族聚集性。

　　切莫逃避，坦然面对

　　如果一旦被诊断患乳腺癌，也不要过于紧张，过度紧张有可能促进肿瘤进展。首先调整好心态，面对现实，切莫逃避，以免耽误治疗。目前乳腺癌的发病尽管在升高，但其治疗效果是很好的。一是因为乳腺癌的恶性程度相对比较低；二是治疗方法多，不但有手术、放疗、化疗，还有内分泌治疗和靶向治疗等。因此，尽管乳腺癌听起来吓人，但只要积极预防，倡导健康的饮食和生活方式，定期到正规医院进行检查，早发现、早治疗是治愈癌症的关键。发现问题并正确面对问题，采取积极乐观的态度和及时有效的治疗是促进健康恢复的重要措施和手段。

（来源：新闻晨报）

　　（作者：郭善禹 上海交通大学医学院附属第九人民医院普外科副主任）