张女士怀孕两个月了，最近几天食欲大增，吃得东西较多，经常觉得有一种腹胀感，有时一吃东西就呕吐不止。张女士以为是早孕反应，谁知症状越来越厉害了。到医院就诊，经医生检查发现，我的症状并不是早孕反应，而是胃食管反流病所致。

第二炮兵总医院胃食管反流病中心主任吴继敏解释，孕妇是胃食管反流病的高发人群。治疗胃食管反流病有三种方法：一是药物治疗。二是胃镜下微量射频治疗。三是腹腔镜下胃底折叠术。孕妇一般只能采用药物治疗，不能进行手术治疗。孕妇不必担心药物的副作用会影响胎儿生长，医生都会根据个人的身体差异，把握好药物的剂量和种类，量体裁衣制订药物治疗方案。如果病情较重，只能等孩子生下来后再实施手术。

　　另外，注意以下问题可以预防和缓解胃食管反流。

　　多补充纤维素 多吃含丰富纤维素的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、萝卜、苹果、香蕉等。少吃易产气的食物，如豆类、蛋类、油炸食物及辛辣刺激性食物等。

　　细嚼慢咽 吃东西时要细嚼慢咽，进食时不要说话，避免用吸管喝饮料，不要经常含酸梅或咀嚼口香糖等。

　　每天适当运动 适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着月份的增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或延长每次散步的时间。每天散步的时间不得少于1个小时，不要做过于激烈的运动。

　　适度按摩 在腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采用顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10~20圈，每天可进行2~3次。按摩时力度不能过大，避开腹部中央的子宫位置，进食后也不适宜立刻按摩。

（来源：健康报）