今天开学了，幼儿园小班的新生家长迎来十分焦虑和担忧的入园季节。从7月份开始，不断有家长开始担心地咨询我们：我的孩子上幼儿园的时候会不会哭？如果孩子哭得特别厉害怎么办？怎样做才能让孩子不哭呢？今天，我们一起来聊一聊关于入园适应的问题。

入园第一关：分离焦虑

幼儿从家庭来到幼儿园，幼儿周围的客观条件和需要发生了变化，而在幼儿调试自己适合周围客观条件和需要的过程中，可能会出现这样和那样的问题，这就是入园适应问题。从心理学的角度来说，入园适应问题最主要是分离焦虑问题。孩子入园后发生的那些变化

（一） 家庭和幼儿园中幼儿活动的差异

1、活动时间从随意性到规律性。在家庭中，孩子的活动时间有很大的随意性，家长会随着孩子的需要随意决定孩子活动时间的长短。而在幼儿园里，一日活动时间的安排是有规律的，有时，孩子正玩得兴致勃勃，老师可能就要结束孩子的活动，进入下一个时间要做的事情了，这时，孩子就会产生不适应。

2、活动内容从自选性到规定性。在家庭中，一般情况下，孩子想要干什么，家长就跟着孩子干什么，家长对孩子百依百顺，渐渐地养成了孩子很强的自我中心意识。在幼儿园中，虽然小班孩子一天中至少有2个小时以上的自选性活动，但是，还有一些活动是按照规定集体进行的。因此，当孩子不能按照自己的意愿玩时，就会产生不适应。

3、活动方式从包办到自理。3岁以前，孩子在家中的很多事情都不是自己独立完成的，特别是祖辈带大的孩子，这种情况更加普遍。而在幼儿园中，很多事情需要孩子学着自己做，例如吃饭、小便、洗手、脱衣服等，当孩子还没有学会时，由于不能完成任务的无助感，会让孩子产生不适应。

4、活动环境从熟悉到陌生。从家庭到幼儿园，很多东西发生了变化。活动室的桌子和家里的桌子不一样了，吃饭的碗和勺子与家里的不一样了，睡觉的床不一样了，大小便的坐便器不一样了等等，这些变化，让孩子产生不安全感。

（二）家庭和幼儿园中幼儿角色的不同

1、从“小皇帝”到“平民”。在现代中国的家庭中，绝大部分是6个大人一个孩子的家庭成员结构，孩子被俗称为“小皇帝”，饭来张口，衣来伸手。而在幼儿园里，老师会平等地对待每一个孩子，力所能及的事情要孩子自己去完成，很多孩子心理和生活上都会产生不适应。

2、从“关注焦点”到“默默无闻者”。家庭的一切活动都以孩子为中心，家中的一切都是围绕着孩子这个中心而转动的。在幼儿园里，每个孩子都是平等的，谁都不是宠儿了。玩具要分享，吃的东西要分享，在这种情况下，孩子会觉得被冷落了，会在情绪上产生不适应。

（三）家庭和幼儿园中幼儿人际关系的变化

1、从“被包容”到“互相宽容”。在家庭中，无论孩子犯了什么错误，都会被家庭成员包容的，有的家庭甚至会无原则地纵容孩子的错误行为。在幼儿园，当孩子犯错误时，同伴会指责，老师会指出孩子的错误，孩子会产生“委屈”感。

2、从“被宠着”到“被冷落”。在家庭中，成人和孩子之间的关系是不平等的，孩子会觉得“我最大”，养成大家都要听我的习惯。在幼儿园，老师不会特别地宠着某个孩子，同伴也不会来让着你，孩子会感受到一种“被冷落”的感觉。

开学第一周：做什么

幼儿园会怎么做？

1、新生家访法

在暑假里，小班两位老师都会进行新生家访，熟悉孩子的生活习惯，了解孩子的家庭；让孩子认识老师，和老师初步建立感情。

2、亲子陪伴法

在入园的第一周，幼儿园一班都会安排几个亲子陪伴的半日活动，让家长陪伴孩子一起参与幼儿园的活动，帮助孩子初步熟悉幼儿园陌生的环境和同伴。

3、小步渐进法

第一个月，幼儿园一般会在“来园时间”上采取小步渐进的方法。杭州始版桥幼儿园今年的安排是这样的：9月1日和2日两个半天的亲子陪伴，中饭后家长和孩子一起回家；第二周是幼儿独立的半日来园，中饭后接回去；第三和第四周是下午起床后3点钟来接；10月开始按照正常时间表进行。这样的渐进法，给孩子一个逐步适应的过程。

家长该怎么做？

1、习惯养成介入法

7月初，始版桥幼儿园就举行了新生家长会，在家长会上，告知家长利用暑假的时间培养孩子养成一些适合幼儿园的习惯。比如：自己用勺子吃饭；自己小便，要大便时会用语言向成人求助；12点钟上床、按时独立午睡等，这些习惯的养成，可以减少孩子入园时在习惯差异上产生的焦虑。

2、依恋对象替代法

每一个孩子在家中都有一个特别“黏”的人，也就是“依恋对象”。孩子入园以后，产生入园焦虑的原因是依恋对象的离开，因而缺乏安全感。因此，要让孩子尽快在幼儿园找到一个依恋对象，帮助孩子建立安全感。一般来说，第一个接过孩子的那位老师或者阿姨，可能就是孩子在幼儿园的第一个依恋对象。当家长发现了孩子的第一依恋对象时，要放心地将孩子交到她的手上，让孩子对老师和幼儿园产生信心和安全感。如果有什么特殊问题，请单独和老师沟通，不要当着幼儿的面和老师沟通。

3、影视文学辅助法

现在信息技术十分发达，我们可以采用影视文学的方法来帮助孩子适应幼儿园生活。在入园第一天，家长可以先带孩子来参观幼儿园的环境，并把幼儿园和班级的各种环境设施用手机拍摄成视频，回家后让幼儿反复观看这些视频，并和幼儿进行交流，帮助孩子尽快熟悉幼儿园的环境和生活。

孩子从家庭这个微观生态系统到幼儿园这个微观生态系统，一定会面临各种问题，家长不能着急，要和老师一起商量对策，帮助孩子尽快适应幼儿园生活。相信在家长和老师的共同努力下，每一个孩子都会喜欢上幼儿园的。

（来源：杭州网）

（作者：钱小莲 杭州始版桥教育集团总园长）