婴儿到了需要添加辅食的时候了，但是对于第一次当妈妈的你是不是有很多的疑问呢？

　　一、婴儿添加辅食的过程

　　1、喂水果：从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。

　　2、喂菜：从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮汤，菜泥炖，碎菜炒。

　　3、喂谷类：从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后是正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

　　4、喂肉蛋类：从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

　　二、婴儿添加辅食的疑问

　　1、什么时候添加新食品？

　　一般来说，每2－7日添加一种新食品。

　　刚开始断奶的时候，先喂给宝宝一种食品比较好。从1勺开始经过3－4天增加至3－4大勺。在2－7天的空档主要观察宝宝有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。

　　2、怎样培养宝宝良好的饮食习惯？

　　开始尝试辅食时，先将宝宝放到固定的位置上坐好再喂。

　　为养成宝宝好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上固定好。在固定的位置上进餐，可以让宝宝吃饭时不散漫。

　　3、辅食在烹饪过程中有哪些要点？

　　为宝宝添加辅食时，所有的食品都要煮熟了再喂。

　　用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。特别是6－8个月大左右的宝宝，就连水果（香蕉除外）最好也煮后再吃。

　　4、可以吃市场上销售的辅食产品吗？

　　忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品，天然新鲜的食物最适合宝宝。

　　孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。所以，要尽量避免先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中虽然掺加了很多种食品，但是会让宝宝感受到所有食物都是固有的味道，影响宝贝味觉。另外，因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习。

　　5、断奶期宝贝便便不正常，还能继续喂养辅食吗？

　　实际上，宝宝开始吃断奶食品的时候，大便也会发生变化。

　　断奶后宝宝的饮食改变，所以大便会发生变化：大便会变得僵硬或者是腹泻，而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同，粪便自然有变化，但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。其实，这是宝宝对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要宝宝没有呕吐或发烧等异常，其他状态良好的话，就可以继续喂下去。

　　刚开始为婴儿添加辅食，妈妈首先要学会正确的添加方法，再为宝宝制作辅食哦。

（来源：家庭医生在线整合）