大部分坚果维生素、蛋白质的含量都很高，因此，很多老人闲时经常会吃坚果，但是吃坚果的时候要注意不能直接用牙咬开，这样容易出现牙隐裂。

生活中很多人喜欢吃坚果，直接用牙磕的更是不少。但是，随着年龄的增长，老年人的牙齿釉质结构会改变，牙齿会逐渐变脆，如果经常性的咬嚼过于坚硬的东西，总 会有磨损，有时牙齿表面上看虽然没有明显的损坏，但是隐裂症状已经悄然出现。当裂缝深到牙髓时就会对冷热刺激十分敏感，更有部分人会出现牙齿的崩裂、牙髓 坏死。

一般而言，人在成年之后牙齿的生长已经成熟，再生功能几乎丧失，所以隐裂牙的出现对于大多数人来说只会影响咬合功能，损伤牙龈，从而 降低食欲和生活质量。但不得不提醒的是，确诊越早，经过适当治疗，保留牙齿的可能性就越大。全冠护齿和修补裂缝均能很好的保护牙齿。但如果当裂纹已涉及牙 龈下面、根尖组织或牙根已经裂开时，就只好拔除患牙了。

（来源：中华养生网）