更年期常见的表现症状就是记忆力消退，泌尿系统出现了尿频，尿多，尿不尽等症状。女性的内分泌系统，男性的睾丸分泌激素出现问题。因此选择保健品也要针对更年期的一些症状来选择才能做到对病下药。那更年期吃什么保健品比较好呢？针对这个问题，下面小编将进行详细的介绍。

杜仲粉

杜仲粉是更年期患者常选择的一种保健品。在中医上杜仲粉具有补肝补肾，安神养气的功能。更年期患者服用杜仲粉可以改善更年期泌尿系统和生殖系统的一些毛病。例如女性更年期常见的尿频，尿多，尿不尽的现状以及男性阳痿，早泄的现象都可以得到比较大改善。除此之外还能改善更年期患者一些体质，让经常腰酸背痛的更年期患者不再腰酸背痛等。不过服用杜仲粉需要注意的是，杜仲粉不适合阴虚火旺盛的患者，如果阴虚火旺盛的患者服用了杜仲粉的话可能会加重病情。

玛咖

玛咖做成的保健品是非常适合更年期患者的，尤其是更年期的男性患者。玛咖里面成分在男性壮阳补肾方面的效果特别明显。因此对重振男性更年期患者的男性自信有很重要的作用。玛咖除了对更年期男性患者比较好的话。玛咖和乌鸡一起炖煮的话具有滋阴补肾，调理内分泌等功效，对更年期女性患者走出更年期也有比较大的作用。

（来源：新浪）