性爱名列世间最愉快轻松的享受方式之一。不过，就算经验丰富的“老司机”，在性生活方面也会有所担忧。近日，美国“在线医生”网站发起了一项关于“性爱中你最怕什么”的调查，来自欧美的2000位志愿者坦露了他们的心声。

男女性爱都怕啥

根据这项调查，男性对性爱担忧前十名依次为：伴侣有性病，对方没有高潮或对性爱不满意，避孕套破裂或性爱导致意外怀孕，早泄，对方觉得自己裸体没有吸引力，勃起有问题，性交水平差，阴茎太小，对方觉得自己是个新手，性爱后尴尬。

对于女性说，性爱中最害怕的十件事依次是：男伴不想戴避孕套，对方有性病，避孕套破裂或性爱导致意外怀孕，对方觉得自己裸体没有吸引力，害怕自己说“不”时，对方不认为这是一种“拒绝”，自己不舒服时，男伴还要做，性爱中，出现尴尬事（如放屁等），对方没获得高潮，自己没有得到性满足，自己性能力差。

为何男女有差异

清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年解释说：“男女在性方面的确会存在一定担忧，这一调查既体现了共性，又发现了差异。”马晓年进一步指出，性病、意外怀孕、自身性吸引力、对方没有高潮这几点是男女都关注的方面，因为无论男女，这些方面如果没有处理好，都可能对性关系甚至今后的日常生活造成负面影响。同时，男女在“害怕”的事情上又有差异。男人特别在意自己的性能力，担心出现早泄、勃起问题，此前也有调查发现，与癌症和死亡相比，男人更害怕在床上“不行”。

对于女性来说，她们更在意自身魅力和害怕对方不能理解自己说“不”的含义。女人对自己私处、身材等性魅力的担心很常见，但又很没必要，因为男人在性爱时一般不会太在意这方面。而男性误解女人的拒绝，主要是因为在性生活中男性大多居于主导地位，女性被动配合或者说“不”，容易让对方产生误解，以为女人的拒绝只是因为害羞。

做好四点性爱无忧

要想减少性爱时这些担忧的影响，专家建议伴侣们要做好以下几点。

让性爱更安全。要谨慎选择性伙伴，在和性伴侣发生关系之前必须保证对方是健康的和值得信赖的。如果一方出现性疾病，一定要及时告知伴侣，并一起看医生。如果双方都不想要孩子，一定要使用安全套或其他有效方式进行避孕。此外，双方每年进行一次性健康方面的检查。

共同面对性问题。当男性出现勃起方面的问题时，不要一味拒绝过性生活，正确的做法是及时与爱人沟通。此时女性的作用十分重要，一定要理解、体谅和宽慰他，千万不要说出“你怎么这么没用”等冷言冷语打击他，否则可能使暂时性的勃起功能障碍发展为永久性ED。男科学专家普遍认为，对于ED、早泄等影响夫妻双方的性功能障碍，“夫妻同治”效果更好。

学习性爱知识。性知识教育是终身的，你对性爱了解得越多，就越理解自己的性反应，性爱就越自信。

学会主动。对女性而言，在性生活上更主动一些，能大幅提高性满意度。如果你不被深情爱抚、激情深吻就无法享受性爱，那就向伴侣明明白白地说出来。

受访专家：马晓年 清华大学玉泉医院性医学科教授

（来源：生命时报）