性压抑，也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。表现为在一段时期内控制发生性行为的频率，将注意力从性欲中转移到其他事物上，对异性与性行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。

性压抑对人体会造成哪些影响

祖国医学认为，长期禁欲，可致“经血淤阻、宗筋失养”，从而可“萎弱不用”。说明长期禁欲的结果将会使其永远丧失性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来危害。

1、性科学的研究表明，性压抑的危害很严重，长期没有宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。

2、出现躯体症状。当性欲望被压抑到潜意识后，会出现暂时性的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。久而久之，正常人可以产生性欲低下（见女性性欲低下、男性性欲低下）或阳痿等性功能障碍。已发生阳痿的病人，由于不得不压抑无法实现的性交欲望，身心症状更为严重。

3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影响越大。

4、热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、焦虑、猜疑、忧伤、厌恶等不良情绪，很可能发生一种“恋爱症候群”，表现为情神萎靡，肢体无力，不想吃饭，严重者可心悸、心慌、胸闷。

5、在临床心理咨询门诊中的病案中，由于婚姻问题或性生活不满足而产生的关系矛盾和心理冲突，可以出现种种神经官能症的症状，中医称为癔证，如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁情绪等表现。此外，性压抑还可导致性变态、窥阴癖、恋童癖等。

留守妇女性压抑该如何改善

留守妇女劳动负担重 家庭压力大 健康状况堪忧

专家说，农村留守妇女承担着家庭责任和大小事务，不但要赡养老人、养育孩子，还得操持家务和农活。据调查，大部分农村留守妇女每人需要独立耕种3.67亩农田，农忙时日均劳动生产时间为8.5小时。

由于留守妇女承担着家庭生计、家庭角色责任和农业生产的压力，导致其思想负担过重。而长期的繁重劳动和较强的家庭压力使她们的容颜过早衰老，身体状况也越来越糟糕，很多农村留守妇女的身体都出现了各种疾病。

留守妇女情感需求缺失 幸福指数低 婚姻存危机

“由于丈夫长年在外，她们无法得到丈夫的体贴照顾与悉心呵护，缺乏关爱和理解，而长期的两地分居也导致夫妻之间无法实现生理满足，留守妇女长期处于性压抑的状态，”专家说。

专家认为长期的情感需求缺失和婚姻的“低性满足”严重影响了农村留守妇女的身心健康，导致其生活幸福指数较低。空间的距离阻碍了夫妻的情感交流，丈夫在外开阔了眼界，易出现婚外恋。于留守妇女而言，感情淡化增加了夫妻之间的猜疑，加上自我精神空虚，易受外界不法分子诱惑，从而导致情感危机。

（来源：家庭医生在线）