有些人的生活像“猫头鹰”，夜越深，越“性奋”；有些人则属于“百灵鸟”，清晨时性活跃度大大提升。对多数男女而言，要获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。

　　《2009美国性爱调查报告》指出，男女性欲有时差，双方性致的最高点会在清晨重合；到中午迎来每天的第二个“小高潮”。“这是因为男女的激素水平在清晨六七点左右，都处于一天的波峰。”清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中介绍。虽然清晨是性爱的理想时刻，但考虑睡懒觉、工作等问题，澎湃激情无暇表达。中午时，多数人忙于工作，也没有欢爱的条件。

　　有研究显示，夜晚是首选性爱时间。但不同时间段，性爱过程和感受会有差异，夫妻们应该结合彼此的“性趣”加以选择。

　　晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。

　　此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。

　　（来源：光明网）