北京读者李先生问：我经常在报纸和网络上看一些两性科普知识，很多文章都指出，规律性爱，才有助身体健康。请问，规律性爱是指要按时按点吗？怎样安排性生活才算规律？

　　中国中医科学院西苑医院男科主任郭军：性生活应该有一定的节律，但这并非是要双方建立一个规章制度，必须在每周几的几点过性生活。这样死板、机械的规定，只能让性爱变成一种负担，毫无乐趣和期待可言。性生活规律是指在符合双方需求、年龄、身体状况的前提下，次数较为均匀，一般以不疲劳和不影响工作、学习、生活为宜。规律性爱并不是恒定不变的，随各方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。

　　总之，性爱要以双方感到身心舒适为宜，偶尔给性爱变换时间、地点，不仅对性生活无害，还有助于提升激情。

　　（来源：光明网）