由于不健康的生活方式，糖尿病已在年轻人中呈多发态势，特别是白领阶层，已经成为糖尿病的高发人群。今天，中国医科大学附属第一医院内分泌科糖尿病健康教育讲师安娜就为读者讲述三个有代表性的真实病例。

　　久坐加肥胖女白领险患糖尿病

　　27岁的小王是一名办公室白领，每天的工作就是整理文件，一坐就是一天。自从四年前生完孩子，小王的体重就没下过160斤，虽立志减肥，可总也经不住各种美食的诱惑。今年体检中，小王的血糖有一点偏高。医生说，小王目前处于糖尿病的前期，不积极改善就会发展为糖尿病。而且想要控制病情，首要任务是先把体重降下来。小王这才意识到肥胖不仅让她和过去的漂亮衣服说拜拜，而且已经严重影响到健康。

　　专家解析：很多白领工作者日常活动量小，平日里还不注重加强体育锻练，使得身材越来越胖。人体一旦发生肥胖，身体就会发生一系列的内分泌紊乱，包括糖耐量减低、胰岛素反应不敏感等等，进而导致糖尿病的发生。所以需要久坐的白领们，更要加强锻炼。因为糖尿病本身的特点就是预防重于治疗，日常生活中，每一个人都应该注意预防糖尿病，已经出现肥胖的人，就更应该警惕，尽早减肥，尽早检查，尽早预防。

　　甜点饮料当夜宵糖尿病自动找上门

　　今年36岁的张先生是某单位的部门经理，平日工作非常繁忙。生活上吃饭不应时，经常加班到深夜，每次加班时喝一杯咖啡、吃些甜品蛋糕或者来几块炸鸡块当夜宵已经成为他的习惯。日复一日，这样的生活已经持续十年之久。最近，张先生发现自己在一个月里瘦了十五斤，特别爱喝水，而且还比从前更爱吃东西了，饿一点都觉得心慌得受不了，半夜还总爱上厕所。到医院一检查，被确诊为糖尿病。

　　专家解析：如今像张先生这样，长期工作压力大、生活不规律导致的糖尿病，在如今快节奏的都市白领人群中非常多见。有的患病年轻人几乎只喝饮料不喝水，必然为健康埋下定时炸弹。糖尿病的典型症状就“三多一少”，即多饮、多尿、多食、少体重。当出现这些表现就要警惕是否已经患上糖尿病。而且，类似蛋糕、西点、饮料、甜果汁都是大多数年轻人推崇和喜爱的食品，但是此类食品含糖高，多吃对身体十分不宜，应该严格限量。

　　有家族史还大吃大喝30岁患上糖尿病

　　30岁的刘小姐是IT界的精英。最近，她老觉得浑身没劲儿，精神大不如前，一天工作下来，就想躺在床上一动不动。去医院一检查，被确诊为糖尿病。回到家的刘小姐十分沮丧，躺在床上仔细回想着这几年的生活：自己爱和朋友出去玩儿，总在外边聚餐，哪家饭店新开业，都会先和朋友去凑凑热闹。可是，这样大吃大喝自己也没胖起来，反倒越来越瘦。原来，糖尿病在过往早已和自己“打过招呼”了。而且两个亲姨都有糖尿病，早就反复提醒，只是年纪轻轻的，自己根本没想到，糖尿病原来如此之近。

　　专家解析：像刘小姐这样社交活动比较多，喜欢和朋友出去喝酒聚餐的年轻人有很多。他们或是为了应酬，或是个人爱好，或是把这种生活状态当做释放工作压力的一种方式。不管出于什么原因，这种生活方式都是不可取的。如果有类似生活习惯的年轻人，忽然觉得自己近期经常乏力、工作易疲惫，一定要警惕，自己是不是由于血糖高而导致的。糖尿病的病人，因为身体的葡萄糖不能被良好利用，脂肪和蛋白质分解加速，导致体重日益减低，进而觉得周身乏力。而且，刘小姐的两个亲姨都患有糖尿病，属于有糖尿病家族史，她更应该在生活中加以注意。

　　（来源：沈阳晚报 作者：王禹哲）