“2012年全球有480万人死于糖尿病，其中半数为60岁以下患者。糖尿病防治的医疗费用已经超过了4710亿美元。2013年预计全球会有510万人死于糖尿病，占所有死亡人数的8.39%。毫无疑问，糖尿病已经成为21世纪人类所面临的最大的灾难之一。”这是近日在京召开的第八届中国健康传播大会上公布的数据。

　　就如何控制糖尿病，海军总医院内分泌科医师郭启煜介绍，最重要的可变因素就是吸烟、锻炼、饮食。“与其他慢性疾病不同，2型糖尿病是能够预防的，只要通过如改变生活方式等方法控制血糖，可延缓病情进展。”很多国内外研究都证明，生活方式干预可以使糖尿病的患病风险减少50%~60%。但是，当生活方式干预无法奏效时，还是要依靠药物。

　　糖尿病与肥胖之间有紧密联系。北京糖尿病防治协会理事长、北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟说，“从1992年到2002年这十年期间由于中国人吃动物类的食品从9%升到13%，从脂肪来的能量从22%升到30%。”预防肥胖要从饮食入手。

　　陈伟还表示，真正导致国人肥胖的不一定是快餐，有可能是果糖饮料，也就是甜饮料，影响着人体健康。新加坡研究显示，亚洲人由于果糖饮料增加了60%糖尿病的发生风险。

　　第八届中国健康传播大会由中国健康教育中心、中国疾病预防控制中心、清华大学国际传播研究中心、清华大学公共健康研究中心主办。

（来源：中国中医药报 作者：张东风）