当前位置:首页>>饮食营养>>营养饮食热点排行

孩子夏天不爱吃饭 来碗山楂汤试试
发布日期:2014-07-25

  生活中,很多孩子到了夏季不爱吃饭。北京中医药大学教授、著名中医养生专家李志刚从前就曾遇见一个孩子。当时,小患者看上去只有三岁半,又瘦又小,爱哭。他的家长告诉李志刚,孩子从夏天开始就不爱吃饭,如今已经有半年的时间了。他手足心发热,特别喜欢喝水,晚上出汗也比较多,有的时候肚子疼。更主要的是,孩子有大便干燥的毛病,经常两三天排便一次。

  李志刚表示,夏天不爱吃饭是很多人都有的现象。对于老年人来说,这往往和湿热环境下脾胃虚弱有关。但是对于孩子来说,就要首先考虑因为多吃辛辣、甜腻食物导致的积食存食、内热郁结。后来,李志刚为孩子开了山楂汤的方子:取山楂片20克,大枣10枚,将这两味药烤焦呈黑黄色,加入鸡内金2个,再加入适量的白糖煮水,频频温服,每天2到3次,连服两天即可。此外,李志刚嘱咐家长,不要让孩子吃甜腻和辛辣食物,多吃一点蔬菜和主食。后来,这个孩子的食欲慢慢好起来,如今已经长成小伙子了。

  李志刚说,山楂是中药材中消食的能手,小孩吃山楂能有效缓解积食。积食一旦得到缓解,就不会产生内热。大枣能补中益气,安中养脾,而鸡内金则有消食健胃的功效,三者合力,对于治疗小儿不爱吃饭很有效,尤其是对于夏天因为暴饮暴食而导致积食的孩子,更为合适。

  不过,造成小儿食欲不良的原因还有很多,家长不能一味地给孩子吃山楂、喝山楂汤。尤其是对于脾胃很虚弱的孩子来说,山楂吃多了反倒有负面作用。

(来源:沈阳晚报)

版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像