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暴走可能导致肾衰竭
发布日期:2014-04-01
暴走能导致肾衰竭?近日,微信朋友圈转发的一则消息称,65岁老人吴文昌热爱上了走圈这项运动锻炼身体,第一天走了10圈下来,老人满身大汗,回家睡觉觉得舒服;第二天在走圈时,却出现了脸色苍白,脉搏快,还伴有呕吐、休克等症状,经确诊其肾功基本处于衰竭状态。
  为啥暴走会出现肾衰竭?“按照人体正常器官的机能退化推算,人体一旦超过40岁,各器官机能会随着年龄,每增加一年衰退一点。以肾脏为例,每长一岁,肾脏的肾小球滤过率就会下降1毫升。突然的大量运动,致其大量排汗,体内丢失体液,这样的结果即导致肾脏液体灌注不够,一则无法排出毒素,二则出现肾脏缺血,也即出现肾小球急性缺血性坏死,进而肾功能急剧下降。”空军总医院肾病科主治医师胡瑞海解释道。
  而且,暴走导致肾衰竭也并非只是针对老人,年轻人也要注意。
  胡瑞海说:“我们就曾接诊过年轻人的病例,在长跑拉练后,出现了肾衰竭休克。这主要是因为超负荷的运动后,人体产生了肌红蛋白这种物质,加重了肾脏的负担。”
  “由于肾脏储备能力很强,当肾脏受到轻度损害时,肾功能依然可以正常,病人无明显临床症状,病情易被忽略。”胡瑞海说,40岁后,肾脏逐渐萎缩,肾血流开始进行性减少,每10年约下降10%,至90岁时仅为年轻人的一半。
  胡瑞海建议,对于老年人,或者那些长期不运动的年轻人来说,运动应当循序渐进。另外,运动时,还要注意补充水分,以免大量出汗。超过40岁者,每年体检应当增加肾功项目,以早发现早治疗。
  (来源:法制晚报 作者:王硕)
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