有些女性常常出现这样的身体异样：一站起来就头晕，站着时症状明显，躺下时症状便得到缓解。专家表示，造成上述“头痛”的元凶是“低颅压综合征”。那么，究竟什么能够引起“低颅压综合征”呢？过度节食和太“宅”可都与之相关哦。

　　人的大脑内部是有压力的，颅内压力主要通过颅内脑脊液的调节来维持稳定，而脑脊液是每天不断分泌同时不断吸收的，是一个循环的过程。脊液主要作用是“托浮”大脑，就像水流一样形成缓冲带，保护着脑组织，避免其与颅骨直接接触。这样人在活蹦乱跳或头部受到碰撞后，大脑和脊髓就不容易受到损伤。脑脊液就像一个“水囊”里的水，“水囊”壁由硬脑膜和硬脊膜构成。一旦“水囊”发生破裂或者“水囊”中分泌的水分不足，颅内的压力就会降低。随着“水囊”内脑脊液量的减少，脑脊液对脑膜产生异常的压力，或者导致脑组织在重力作用下往下移位，使颅底神经、硬脑膜、动脉、静脉等结构受到牵拉，人就会感觉头痛。

　　女性过度节食，进食量太少，摄入水分和盐分不足，容易导致脑脊液分泌不足；而经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，也会因为血压低从而导致颅压低。多数情况下颅内低压不会引起严重后果，情况较轻的患者应卧床休息，采取头低足高位，并且鼓励患者多饮水，通过补充水分和生理盐水以缓解症状，一般两三天可缓解。若症状没有缓解，可应用少剂量的糖皮质激素。

　　专家提醒，女性平日要加强体育锻炼、多活动，不要长时间“宅”在家；正常饮食，保证水分和盐分的摄入，特别是发育期的少女不要盲目减肥。

（来源：健康报 作者：张敏州）