减肥过多 脑袋易受损
发布日期:2006-11-28
虽然大家都在说今年流行丰满女人,我们还是和时尚脱了节,美女们还是吵着闹着要减肥。看看这些减肥方法,是不是你会觉得做丰满女人挺好?
低热量食谱会导致猝死
美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明,每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏,轻者发生心率改变,重者可出现猝死。
素食导致脱发
日本专家的统计显示,素食会导致脱发。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
减肥过快导致胆结石
欧美等国医生近年来相继报告,追求快速减肥的人在起初2-4个月内,约有四分之一的人患上胆结石,其中手术减肥的发病率还要高。大概你不想肚子痛得乱打滚影响形象吧?所以快速减肥的方法小心使用。
减肥过多脑袋受损
德国杜塞尔营养院古斯塔夫?克兰霍弗博士提醒减肥者:体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。体重超出正常体重20%-35%的人最聪明,而节食减肥的女性记忆力损失最大。
减肥导致不孕
美国哈佛大学人口中心弗里希博士提出,女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22%才可能受孕,达到28%以上才有足够的能量储备以维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳所需。因此,脂肪量不到,生产宝宝的期望也会落空。