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瘦身养颜茶有哪些
发布日期:2006-11-28

  瘦身养颜茶有哪些?瘦身不只是一种对外形美的追求,也是对身体健康的追求,它代表了一种生活态度。

  以下是瘦身养颜茶:

  普洱茶:原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。

  玫瑰花茶:原料:玫瑰花5克。做法:温开水冲泡。功效:活血散淤、治肝胃气痛。

  菊花茶:原料:几朵干菊花。做法:直接以热水冲泡。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  陈皮茶:原料:陈皮4克。做法:沸水冲泡。功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  山楂茶:原料:山楂10克。做法:用水煎煮。功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  酸溜根茶:原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  乌龙茶:原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  薏仁茶:原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。

  荷叶茶:原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  决明子茶:原料:决明子茶做法:热水冲泡。功效:清肝明目、利水通便。

  大麦芽茶:原料:炒麦芽5钱、山楂5分。做法:加冰糖水冲饮。功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  瘦身养颜茶包括柠檬茶:原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:去脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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