连续面对电脑数个小时的你是否发现了自己的皮肤一天比一天暗沉，甚至出现毛孔粗大、黑眼圈和细纹？这时，你必须要提高警惕了，你已经成为了典型的“电脑肌”。对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护为主，严防肌肤进入“死肌”状态。

　　因为电脑有一定的辐射源，包括键盘、显示器、主机等都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的紊乱，从而使皮肤代谢不规律而产生各种皮肤问题。加上电脑有磁性，会使我们的脸上产生静电而聚积一些灰尘和不清洁的空气等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量和加速皮肤的老化。

　　CPU超频“死肌”黯淡无光的菜色脸

　　你知道吗，CPU超频可能会使你的CPU报废，而皮肤长期处于抵抗和运作状态也会同样让你的肌肤出现这种“死肌”现象。很多人半天工作下来，就会觉得肤色暗淡了很多，整个脸看起来脏脏的，毫无气色。别以为是自己晒黑了，这是因为长时间对着电脑，肌肤对抗电磁辐射已经超负荷了，导致皮肤死气沉沉。而且电磁波会在肌肤表面留下一层静电，而静电又会吸附灰尘，就像给你的脸蒙了一层灰色的阴影。

　　【严防措施】隔离+洁面

　　首先每天必做的是帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。其次是在中午休息时间清洁脸部，把脸上的静电去除掉。用保湿洁面乳来洗脸，洗完后再上一层隔离霜就可以了，有上妆的女生也可以用保湿喷雾喷一下脸，然后用化妆棉轻轻擦干，也能起到减少脸部静电的作用。

　　内存不足“死肌”没到中午就油光满面

　　就像电脑的内存一样，皮肤要想维持好的状态，就必须有足够的内在动力，才能顺畅地运送养分。对着电脑久了，干性肌肤会有脱皮的现象，混合肌肤T区部分会有少许的出油，而油性肌肤则出现还没到中午就已经满脸油光的恶劣状况，其实这些都是由于工作压力和电脑辐射会使人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力减弱，皮肤变得干巴巴的，或者拼命冒油。

　　【严防措施】补水+控油

　　首先在平时要多喝温开水，多吃清淡的蔬菜瓜果。其次对于控油而言，控油并非是将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　遭黑客入侵“死肌”斑点越来越明显

　　电脑辐射影响人体的正常代谢，肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀而形成黑斑，而且电脑屏幕的射线也会使皮肤里面的黑色素增加来抵抗这些光线，所以你会发现原来淡淡的斑点变得越来越深颜色。除了电脑辐射之外，办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线。UVA紫外线具有很强的穿透性，就像电脑的黑客一样入侵皮肤，对皮肤造成直接的伤害。

　　【严防措施】防晒+美白

　　不要以为室内没有阳光就不需要防晒。面对办公室灯火通明的电灯和一排排的显示器，你更应随时随地做好防晒工作。防晒的指数不一定要很高，但是一定要清透些的，以防因霜体太厚而造成色素沉淀。另外，你还可以选择一款适合的美白产品，针对斑点来个集中护理。

　　突发状况“死肌”无端地长痘痘

　　电脑的电磁辐射会扰乱人体的内分泌，这就是有的人没有上火，也不是痘痘肌，却会无端端长痘痘的主要原因。人体的分泌一旦出现紊乱，皮肤就会出乱子，一大堆的皮肤问题就会出现，如毛孔变大、变粗糙，油脂分泌增加、黑头粉刺增多等等，严重的甚至会引发皮肤病。另外一个原因是彩妆品的透气性不足，堵塞了毛孔，造成毛孔红肿发炎。

　　【严防措施】防护+调养

　　针对电脑的电磁辐射，我们可以选择适当的防护方式。首先使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。另外在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离，一般以距屏幕0.5M以外为宜。此外，还可以在每天上午喝2至3杯的绿茶，然后吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。