当前位置:首页>>养身保健>>防病治病

针灸按摩应对缺乳
发布日期:2014-02-28
顺利地生下宝宝后,妈妈的烦忧并没有消除。产后母乳不足是困扰不少新妈妈的大问题,其实可以通过中医疗法来促进乳汁分泌。
  针灸治疗
  针灸治疗产后缺乳具有较好的疗效。取乳根、膻中、少泽穴。乳母取仰卧位,嘱其身体完全放松,得气后留针30分钟,平补平泻,每隔10分钟行针1次。亦可艾灸足三里、肝俞穴。乳母取坐位,每天灸20分钟。每日1次,10次为1个疗程,休息3天再行第2个疗程。
  按摩治疗
  1、乳房的清洁与按摩可以起到改善泌乳的作用。用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟,同时配合下列按摩手法。操作如下——环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
  2、乳头矫正法可增加乳汁的分泌。将左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或以乳头为中心,采取左右、上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出。
  催乳良方
  《备急千金要方》提出了吃猪蹄、鲫鱼等饮食疗法,这些食疗方一直沿用至今。猪蹄1只去毛,黄芪20克,当归10克,炮山甲6克,通草6克。猪蹄煮熟烂后,将猪蹄汤加入适量黄酒煎余药,水沸1小时后取汤服用,每日1剂。本方补气血以增乳,用于产后乳少的治疗。
(来源:健康报)
(作者:裴晓华 北京中医药大学第三附属医院教授)
版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像