拔火罐可行气活血、疏经活络、消肿止痛、去除风湿。其操作方法简单，是民间常用的防病、治病方法。

不少人认为拔火罐时间越长越好，甚至一拔就是个把小时。其实，由于每个人的表皮结构和厚度不同，皮肤负压的耐受力也不同，一般拔火罐应将时间控制在5~10分钟，最多不超过15分钟，这样，能避免发生拔罐时间过长而发生烫伤的事故。

　　拔完火罐后，不能直上直下拔取火罐，正确的方法是：一只手将火罐向一面倾斜，另一只手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤分开。

　　（来源：生命时报——人民网）