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肌肤防衰三大法宝
发布日期:2014-12-30

日夜排毒不间断 随着年龄的增长,肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓,容易导致眼部浮肿、脸部轮廓下垂的衰老症状,这时必须加点外力来给肌肤进行排毒,加速肌肤的循环功能。早晨起床,请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁,作为每日护肤的第一步,它能快速净化体内毒素,一扫黯淡倦容。而夜晚时分,当你完成了每日肌肤的营养补给后,也请加入一款具有深层滋补功效的保养品,作为护肤的最后一道工序。

肌肤更新很重要 老化角质堆积的肌肤因无法吸收养分而易引起肤色变黄的状态。去角质这件事别以为是属于晚上的,其实在早上清洁肌肤时做去角质的工作更有效,温和的晨间去角质能加速血液循环,唤醒一夜沉睡的肌肤,令肤色更红润柔嫩。在去完角质后,应该给肌肤补充些营养,吃一些富含胶原蛋白的食物,如经常食用银耳莲子汤等,能让肌肤真正地吸收营养,变得更加紧致、光滑。

细小皱纹也别放过 某些细小的皱纹常常被人忽略,比如法令纹、眉间纹和抬头纹这些地方,但当你发现这些问题出现的时候,你会惊讶即使上妆依然难以遮盖了,所以这些细小地方最好尽早护理,如使用一些针对性较强的按摩膏和面膜。当然,保持良好的心情也很重要。

(来源:大众卫生报 作者:刘玉雯)

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