中药美容养颜的历史渊源流长，并有其独到之处，历代医书中都有美容方药的相关记载。发展至今，中药美容已成为诸多美容方法中的重要部分。中药美容秉承了整体、平衡、自然的理论精髓，通过中药的内服、外用来调和气血、调理脏腑，从而达到养颜、美容、抗衰等作用。下面推荐几款有美容驻颜功效的中草药。

白芷：白芷味香色白，为古老的美容中药之一，《神农本草经》载白芷可“长肌肤，润泽颜色”。现代研究显示，白芷可改善微循环、促进皮肤新陈代谢、消除色素的过度堆积、延缓皮肤衰老等功效，并对多种致病菌有一定的抑制作用。目前市面上以白芷为原料的护肤品层出不穷，你也可以自己将白芷饮片碾为细末，掺入普通护肤品中充分搅匀，隔日睡前以此搽面，次晨洗净；或将白芷末加上水、蜂蜜等搽于皮肤局部以消炎、增白。

当归：当归含丰富的微量元素，能营养皮肤、防止粗糙，它还能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环，抑制氧化反应等，可用于痤疮、黄褐斑、脱发等的防治。平日可将适量当归加水煎煮2次，过滤去渣取汁，存放于搪瓷、陶瓷或玻璃容器中，用于面部时以药汁蘸搽，用于头部时清洗头发后用药汁搓揉。

枸杞子：枸杞子自古便是滋补强壮养人的上品，《神农本草经》称“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，可用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，可增强各脏腑功能、改善大脑功能和对抗自由基功能，有明显延缓衰老的作用

何首乌：何首乌有养血滋阴的作用，可乌发润发。此外，宋代《开宝本草》载“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究也发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，可调节血清胆固醇，降低血糖，并有良好的抗氧化作用，能消除自由基对机体的损伤，延缓衰老。平日可将何首乌同芝麻、山药等同煮食用，用何首乌、枸杞、猪肝蒸煮后食用，均可起到乌发养颜的作用。

（来源：南京日报 作者：乐琳虹）