很多女性都被“大姨妈”折磨过，即使平时雷厉风行的女强人，经期不畅也易脸色惨白、大汗淋漓、目光涣散。中医认为：“痛则不通，通则不痛”。女性痛经多与胞宫虚寒、气滞血瘀、冲任血行郁阻、经行涩滞不畅有关。这就像原本欢快流淌的小溪被堵塞，水流要冲破拦阻，就会产生压力，疼痛在所难免。

　　属于下焦的水道穴，为水道之所出，善治各种水道不通的疾病。女性经期时经行不畅，少腹冷痛，可以艾灸水道穴。

　　水道穴位于下腹部，肚脐下3寸，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》记载：“小腹胀满，痛引阴中，月水至则腰脊痛，胞中瘕，子门有寒，引髌髀，水道主之。”可见，水道穴是治疗痛经的要穴之一。所谓“寒者热之”，有痛经史，并伴有喜温喜按、得热则舒、经血中有瘀块者，例假前或经期中，可以用艾灸杯或艾灸盒灸水道穴，温经散寒，行气止痛。

   (来源:人民网）