上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）昨天共同发布《2020中国健身趋势》，减重运动成为中国当下最流行的健身趋势。

　　年度调查结果显示，2020年排名前20的中国健身趋势为减重运动、青少年体育、运动即良医、力量训练、健身饮食、广场舞、团体训练、私人训练、户外活动、步行/跑步/慢跑/自行车俱乐部、移动设备运动App、健身工作室、可穿戴设备、青少年儿童肥胖运动干预、瑜伽、自由负重训练、核心训练、自重训练、健步走、孕妇/产后班。

　　减重运动是指将所有减重课程与合理的运动课程进行整合。在2020年，节食、减肥药和烹饪课与运动的结合变得更重要。减重运动在2018年排名第19，在2019年排名升至第2，而在2020年将升至第1位。这反映了国内健身行业对超重或肥胖人群的关注。

　　运动即良医（EIM）是一项全球健康计划，其重点是鼓励基层保健医生和其他医疗保健提供者在患者就诊时提供身体活动评估和相关治疗建议，并将其转诊给运动专业人士。国内健康/健身行业逐渐意识到这项全球健身计划的重要性。

　　《中国健身趋势》调查是上海体育学院与ACSM联合开展的一项全国性健身行业调查，通过网络问卷的方式询问国内教育、训练、商业、社区、医疗和企业环境下的健身从业人士，预测未来一年我国的健身趋势，并与ACSM同步开展全球健身趋势调查，同时与其他国家级或地区级健身趋势进行对比。《中国健身趋势》调查是全球首个国家级健身趋势调查，今年是调查开展的第三个年头。

　　（来源：解放日报）