脱发、焦虑、睡眠质量差……生活节奏快、工作压力大的现代社会中，人人都有自己的健康困扰。《2019国民健康洞察报告》显示，40%的公众为皮肤状态不好而困扰，皮肤健康问题已成为困扰国民健康的头号难题。

　　其中，女性在皮肤状态方面受到比男性更多的困扰。冬季来临，干燥的天气让皮肤容易出现泛红、敏感等问题。很多人会尝试频繁敷面膜、换用更厚重的面霜、不时往脸上喷保湿喷雾……但这些“病急乱投医”的方法，往往缓解不了症状，有时反而会加剧肌肤问题。

　　根据《气象大气环境下的皮肤健康管理研究报告》，某些皮肤疾病、皮肤问题和天气季节有着明显的关联。比如春季皮肤过敏的人群增多，夏季湿疹的病人增多，冬季则减少。但事实上，人们对很多皮肤疾病与天气的关系存在误解。湿疹并不因“潮湿”而起，日光性皮炎就诊高峰也并不在夏季光照最强的时候。想要科学护肤，首先需要了解皮肤问题形成的原因，和不同护肤成分的作用机制。

　　诱发皮肤疾病的气象要素，究竟有哪些？

　　湿疹是一种反复发作的慢性瘙痒性皮肤病，具有剧烈瘙痒、皮肤干燥和典型分布的皮肤病变的特征。人们通常会“顾名思义”，认为空气潮湿会引发湿疹。

　　但实际上，湿疹与环境中相对湿度并没有明显相关性。而且，临床上湿疹很可能是由于环境干燥所引起的。研究数据显示，湿疹诊断人数与气温显著正相关，日平均气温在28-31℃时湿疹就诊人数呈现峰值，在28℃以下就诊人数与气温呈线性增加。

　　同样的误解还包括日光性皮炎（光照性皮炎）、多形性日光疹等与日照时数、紫外线强度有关的皮肤疾病。研究数据显示，这两类皮肤疾病的就诊高峰期为每年的4至6月，并非日照、紫外线最强的盛夏。这主要是由于季节转换期间，日照从较低水平明显上升，而此时大部分人还未进行有效防护，从而导致集中的病发就诊。

　　通常情况，气温高、湿度大、光照中紫外线强的夏季容易诱发皮肤疾病，但有些皮肤疾病冬季发病率却高于夏季。银屑病就是其中之一。

　　从诊断量月变化上看，银屑病全年有两个高峰时段，分别在秋末到冬季（10月至次年2月）、春季到夏初（3月至6月）。银屑病与气温、湿度呈负相关，与总日照时数呈正相关。也就是说，气温低、干燥、光照较强的气象环境下容易诱发银屑病。这与其冬季的就诊高峰相匹配，而该病发病的继发性可能是3月至6月另一发病高峰的原因。

　　护肤如何做好预防，关键要看这些指数

　　冬季科学护肤既需要对自己的肤质有正确的认识，还要学会针对不同的天气条件，选择含有正确保湿及锁水成分的护肤品，才能保证皮肤的恒久水润。

　　气象部门综合考虑气温、相对湿度、日照、风、天空状况（云量）等气象因素，基于目前国内先进的智能化格点预报，在秋冬季发布润肤指数，春季发布补水指数，夏季发布防晒指数。冬季护肤，需要对照不同的润肤指数选择适合的护肤品。

　　哪些护肤成分最重要？

　　如何根据自身皮肤特点和天气季节进行有针对性的、科学的皮肤健康管理？《气象大气环境下的皮肤健康管理研究报告》从最常见的几类皮肤健康问题入手，提供了专业护肤建议。

　　了解了以上护肤知识，我们该怎样面对冬季带来的肌肤问题呢？

　　事实上，保护皮肤健康，预防大于治疗。对于普通消费者而言，要想选择与护肤气象指数相对应的护肤产品，需要更加实际的操作指南。

　　作为《气象大气环境下的皮肤健康管理研究报告》的公益支持单位，玫琳凯充分运用专业的指数，把护肤气象指数真正的落实到大众的防护生活之中，帮助大众在四季天气变化之下从润肤、补水、防晒三大方面进行科学护肤。

　　解决冬季皮肤“干”尬症，要从修复皮肤屏障入手。如果把皮肤比喻成房子，房子的外墙就是我们的皮肤屏障，而皮肤屏障是决定皮肤湿润程度的关键。冬季皮肤补水锁水，不能一概而论地用面霜直接替代保湿精华。保湿工作是需要“修复屏障、补水、锁水”等一系列动作的系统工程。精华的活性物浓度更高，具有一定的修复功效，质地也更轻盈易吸收，所以，秋冬季需要考虑在皮肤耐受性的基础上，进行面霜和精华有效地搭配叠加。

　　以上就是冬季护肤的要点，你都记住了吗？

   (来源：界面新闻）