冬季是急性心肌梗死的高发季节，发病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一。

　　心梗的抢救要经历院前自救、急救运送、医院救治“三道关”，而抢救成功率的高低与院前自救是否正确密切相关，如何正确自救，患者应把握以下三点。

　　第一，心梗的典型症状是胸骨正中或中间偏左的地方出现压榨性疼痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，有的患者还会伴有冷汗、恶心等症状。

　　如果胸痛超过5分钟，或舌下含服硝酸甘油不能缓解，就要高度怀疑心梗。

　　第二，如果身边没有家人，一定要先拨打120急救电话，而不要先打给家人，等家人赶来后再打120，往往会延误最佳的抢救时机。

　　第三，在急救人员到来之前，患者一定要保持镇定，尽量平躺休息，可服用3片阿司匹林（共300毫克），有条件者还可吸氧。

　　（来源：新民晚报社区版 作者：高超）