指甲周围长了“倒刺”，不少人会不由自主地撕掉它，其实这是不正确的。

　　长“倒刺”后，应先用温水浸泡5分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲钳从“倒刺”根部整齐地剪掉。

　　剪之前最好先用酒精消毒指甲钳和指甲，剪完后用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长“倒刺”的几率。

　　预防倒刺最重要的是避免皮肤干燥，不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手。

　　洗手后立即涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

　　此外，经常搓双手可以帮助手部血液循环、促进皮脂腺的分泌，也能预防长“倒刺”。

　　（来源：新民晚报社区版 作者：傅倩）