1.尽量双手摘戴眼镜。

　　长期单手摘戴眼镜，容易导致一边镜脚螺丝松脱和单边镜脚打开幅度越来越大，最后镜架整体严重走形，特别是无框的眼镜，不仅会变形、螺丝松动，严重时还可能导致镜片损裂和破碎。

　　2.剧烈运动时尽量不要戴框架眼镜。

　　参加剧烈运动时万一受到碰撞，会导致镜架变形甚至结构破坏、镜片破碎。为安全起见，可以选择隐形眼镜或者专门的运动眼镜。

　　3.睡觉或趴在桌子上时不要戴眼镜，以免姿势的原因压到造成眼镜变形。

　　眼镜发生松动变形之后，尽量不要自己调整，还是要去专业的眼镜店，修理师傅会用专业工具校配调整。

　　4.不要在50℃以上的环境下放置和使用眼镜。

　　比如蒸桑拿浴时，现在的镜片基本上都是多层膜的结构，当镜片遇到热蒸气和热水，会导致膨胀变形和膜层脱落，另外也不要将眼镜放在车内曝晒，车里的高温会使眼镜更快受损。

　　5.记忆材料的镜架不要经常做变形演示，以免在连接或焊接处断裂。

　　特别要注意，在零下10℃以下的环境中，记忆材料会失去记忆功能，这时过于弯曲会产生断裂或变形难以恢复。

　　6.如果发现了镜片上有灰尘，可以先用清水进行冲洗，把灰尘冲洗干净后，再用无屑纸巾轻轻吸去或擦去水渍即可。

　　如果发现有油脂，那么可以用少许洗洁精稀释过之后冲洗，再擦拭干净即可。

　　为避免酸碱腐蚀镜片，除了眼镜专用洗剂，还是用中性洗洁精为佳。

　　7.不戴眼镜时，应将眼镜装入硬质的眼镜盒内，防止受到重压导致变形。

　　放进眼镜盒之前可以先用眼镜布包裹镜片，再收拢镜腿。

　　通过以上的说明，希望大家都能了解到相关知识，保护好自己的眼镜，延长眼镜的使用寿命。

　　（来源：新民晚报社区版）