近期，前列腺增生的门诊量小幅上升。究其病史，饮酒是主要诱因，尤其是过量饮酒，容易刺激前列腺使其充血肿胀，一不小心就把前列腺“灌醉”了，导致前列腺疾病的发作。

　　之前春节团聚，家人闲话家常，往往会喝几杯以助兴。

　　然而，喝完酒后有一部分中老年男性第二天早起解不出尿，甚至有些年轻男性也会出现尿频尿急、下腹部坠胀不适的困扰。

　　前列腺是男性特有的一种腺体，位于膀胱底部包绕着膀胱口与尿道结合部位。

　　前列腺增生患者因为本身前列腺体积已经增大，对尿道产生压迫，影响排尿。

　　饮酒尤其是过量饮酒容易使得前列腺局部充血、水肿，导致尿道压力进一步增大，排尿困难加重，尿频、尿急甚至尿不出。

　　部分前列腺增生患者平常症状不太重，排尿不特别费力，排尿次数也不特别多，但饮酒以后症状往往加重，轻者尿频次数增多，排尿费力程度加重，重者排尿滴沥，甚至出现尿潴留，膀胱胀痛难忍，最终要到医院导尿，带上导尿管和集尿袋才能缓解。

　　放置导尿管的患者中，部分前列腺增大较轻者，待酒精作用消失，拔管以后就可以排尿；但也有部分前列腺增大明显的患者，拔尿管后还不能正常排尿，不得不接受手术治疗。

　　除戒酒以外，做到如下事项也能最大程度减少对前列腺的刺激，降低前列腺出现问题的风险：

　　清淡饮食、减少辛辣。辛辣刺激性食物，会像饮酒一样导致前列腺充血水肿，压迫前列腺部尿道，加重排尿困难。

　　适当多饮水、不憋尿。过度憋尿会造成膀胱收缩力减弱，容易诱发急性尿潴留。

　　避免久坐、注意保暖。久坐和受凉也能使会阴部充血，加重前列腺水肿，引起排尿困难。

　　总之，前列腺增生患者切莫贪杯，清淡饮食、适当运动，谨防前列腺“醉倒”等情况发生，避免排尿不适问题的出现或加重，减少对日常生活和工作的困扰。

　　（来源：新民晚报 作者谷猛/徐斌为上海交通大学医学院附属第九人民医院泌尿外科主治医师/主任医师）