找医院

找专家

查疾病

约门诊

当前位置:首页>>新闻中心>>域外新知

科学家研究发现:运动和娱乐可治愈冬季抑郁
发布日期:2017-02-21

  很多人在冬季会感到心情不畅,严重的还会患上抑郁。而这些症状都可以通过积极的生活方式来改善。

  据俄罗斯“时代新观点”新闻网消息,科学家研究发现,运动和各种娱乐活动能够使人摆脱抑郁。

  科学家指出,经常散步和做运动有助于摆脱坏心情,应该做一些自己喜欢的项目。缺乏光照也会对人体不利,如果长时间处于没有自然光的环境中,人的心情会变得更差。

  此外,吃自己喜欢的食物也能治疗抑郁。当人们吃自己喜欢吃的东西时,会感到幸福和愉悦,这自然会对机体产生有益的影响。

(来源:生命时报)

版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像