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饿出腹肌!“蛇式饮食法”让肥宅变肌肉男
发布日期:2019-03-11

  据《每日邮报》报道,美国加利福尼亚州一位影视制作人声称,他通过间歇性断食塑造出完美的身材,并表示降低碳水化合物的摄入不仅能够帮助减肥,还能够降低疾病风险,甚至有利于皮肤健康。不过专家认为,这种长时间断食的方法不利于身体健康,而且很可能造成严重反弹。

  美国加州28岁的PhilFlock曾经是一名体育老师,后因爱好决定从事电影制作工作,但也因为忙碌的事业导致他无暇顾及自己的健康状况。经过8年的体重飙升,Flock意识到了问题的严重性,于是和朋友一起制定了两个月的节食计划,通过低碳和断食的方法达到减肥的目的。

  在计划的8周时间里,Flock通常保持36小时以上的断食,最长的一次甚至达到了8天。为了迅速达到预期效果,Flock还会间断采取断水的方式,最长的断水时间长达80小时。在计划的初期,Flock和朋友们都感到十分困难。Flock认为碳水化合物堪比毒品让人上瘾,“切断碳水的摄入,甚至会让人呕吐……坐在饭桌旁看着食物,却只能告诉自己还要等24个小时!”但在短短几周内,他们都取得了惊人的成果。

  然而,圣诞节的甜食打乱了Flock的低碳生酮减肥计划,于是他接触到了“蛇式饮食法”。这种节食方式被称作“蛇式饮食法”,即节食者在3天内只能饮用一杯“蛇式饮料”。这款饮料的成分是水、盐、氯化钾、小苏打和硫酸镁盐,可以促进肝脏内糖的消耗,从而加速燃脂,甚至可以用于治疗2型糖尿病,同时清理痤疮。

  “这种饮食方式调节了我的血压,我的痘痘也消失不见了,甚至关节的炎症也得到了缓解。我不需要咖啡帮我保持清醒,节食期间我的思维反应十分迅速。

  (来源:环球网)

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