冬天天冷，有些没有暖气的家庭都开始使用空调取暖了。我们知道室内温度过高或者过低对身体都不好，那么冬天空调开多少度最合适的呢？下面小编就来聊一聊这事。

 

　　1、使用空调首先要使人感觉舒适。

 

　　就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃-29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下，冬天空调的最佳温度是20℃，但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最健康不利，而且会使空调超负荷工作，不但费电而且会缩短空调的寿命。

 

　　2、使用空调其次要有利于健康。

 

　　室内与室外的温差不能太大，一般在5℃-10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

 

　　3、使用空调要考虑省电。

 

　　制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。

 

　　4、使用空调要注重健康。

 

　　开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

 

　　因此，空调房间合理的温度是夏天应在28℃-29℃。冬天应在18℃-20℃。人少的房间，温度可适当增加到24℃为宜。

 

　　（来源：光明网）