世界卫生组织统计，抑郁症目前已成为世界第四大疾病。在日前2015年“世界精神卫生日”之际，上海市第十人民医院精神科申远主任就抑郁症的防治接受采访。

　　根据2013年卫生部门调查，我国现有1亿多精神障碍者，其中重度精神病人约有1600万人。其中超过72%的患者并不知晓自己处于抑郁、焦虑等各类精神障碍中。抑郁症易感群体几乎覆盖了成人的每个年龄段。

　　申远主任提到，预计到2020年，抑郁症的疾病负担将超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，联合国资料显示，全球大约3.5亿人患有抑郁症，每年约有100万人因此自杀。因此我们不能掉以轻心。

　　身心兼治对抗抑郁

　　此前微信上热传的《女主播的抑郁日记》中，患者虽然还能工作、社交，也能笑，但是患抑郁症以后性情大变，语言和行为让人不理解，出现了厌食、颓废、猜疑等诸多并发症，精神和身体受到极大摧残。

　　申远主任说，包括抑郁症在内的许多精神障碍往往伴随躯体症状，如睡眠障碍、躯体疼痛。在她的门诊中，由精神障碍引起的躯体症状的病人比例非常高。以抑郁症为例，抑郁症患者伴有躯体性疼痛症状的患病率为65%；重度抑郁症患者中伴有一种以上慢性躯体疼痛症状者高达43.4%，常见背部、胃肠道、关节、肢体疼痛和头痛，而在其他患者中仅为16.1%。慢性躯体疼痛与抑郁症有紧密关联，而且其严重程度与抑郁症严重程度呈正相关。

　　社会动员谨防抑郁

　　中国心理协会公布的中国职场抑郁症调查显示，工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%。抑郁症是造成工作效率低的最重要诱因，但接受调查者却认为抑郁症对工作的影响应该排在脑血管、心脏病之后，说明公众对抑郁症的警惕明显不够，对抑郁症的普遍认知非常不足。

　　调查显示，在综合医院的内、外、妇科及神经内科，约有12%的患者是心理疾病患者；而抑郁病人中仅三分之一得到有效治疗。

　　申远主任说，由于各方面的原因导致抑郁症患者就诊率特别低，目前仅有5%的抑郁症患者得到恰当的治疗，大量的病人未及时求医，或未被正确诊断从而得不到及时的治疗。社会要提高对精神障碍患者的接受度和包容度。抑郁症等精神障碍患者也要树立正确的观念，不要讳疾忌医，当遇到精神卫生问题时，要勇敢而主动接受诊疗。其次，要保持健康的生活方式。如果长期食欲不振、睡眠不足、缺少运动，不良情绪就容易耗损人的意志，导致心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。

　　申远主任强调了抑郁症药物治疗的重要性，如果有条件，建议病人药物治疗再加心理治疗，当然这些治疗都必须由精神科专科医师进行。
 
    （来源：新民晚报 作者：陈平）