近日，媒体报道海南一位女子，喝了3斤白酒，导致酒精中毒，昏迷31小时才醒来，期间医生曾下病危通知书。醒来后，该女子第一句话是：“我好害怕，以后再也不喝酒了”。

　　喝酒真的会死人

　　济南市中心医院血管外科主任医师孟庆义：误吸是醉酒者发生意外死亡的主要原因。酒后呕吐时胃内容物容易进入气道，导致患者窒息及诱发吸入性肺炎。醉酒者一定不能仰卧睡觉，头一定要偏向一侧，防止呕吐物进入气管。饮酒还可诱发急性心肌梗死，尤其是老年人和有糖尿病等基础病的患者。还有人深度酒精中毒后，会出现脑出血。据估计我国每年有11万人死于酒精中毒引起的脑出血，占总死亡率的1.3%。

　　科学饮酒十分重要

　　武警番禺医院急诊科廖建坤：对于应酬多的人来说，科学饮酒十分重要。首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒，还可食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精，更易醉。大量饮酒后，可吃水果或喝果汁，其中的酸性成分可以中和酒精。

　　不会喝就别喝了

　　北京肿瘤医院副院长沈琳：世卫组织四大健康基石中第一个就是戒烟限酒，但酒究竟限多少世界上还无统一标准。因为饮酒与健康的关系会受到太多因素的影响。过量喝酒，伤害最大的是消化系统，轻的会有炎症的表现，胃不舒服，食欲下降，重的还会损害神经系统。而更严重的伤害还是慢性的。比如说酒精依赖，如不喝酒，会出现手抖，紧张了，更别提对肝脏的慢性损伤。调查发现，存在大量饮酒习惯的地区，食管癌和胃癌的发病率就比较高。酒精是脂溶性物质，对黏膜的刺激非常严重。此外，经常醉酒频繁呕吐的人，贲门口比较松，胃食管反流比较厉害，就会加重引起癌变。

    （来源：健康时报网）