戴隐形眼镜的你，是不是时常感到眼睛干、看东西瞬间模糊？忘记随身携带框架眼镜的时候，是否有过彻夜加班或乘飞机，只能连续佩戴隐形眼镜长达 24小时以上的经历？ 6月 6日是爱眼日，记者从复旦大学附属眼耳鼻喉科医院隐形眼镜门诊获悉，上述问题目前正成为隐形眼镜一族的普遍现象，而个人的不当使用和护理，正是引起干眼、角膜损伤等“隐形眼镜病”的主要原因。

　　误区1　通宵娱乐带镜过夜

　　外企工作的Amy双眼近视800度，但是一戴框架眼镜就会埋没她的水旺大眼，可是每天常常超时工作12至16小时的她，往往会戴着隐形眼镜长达16至18小时，有时候一回家，她就倒在床上睡着了，醒来后发现眼镜又干又疼，眼角也多了一堆粘粘的分泌物。

　　专家点评：佩戴隐形眼镜，应严格遵守不超时原则，新佩戴者，首天不能超过4小时，以后逐天可增加2小时佩戴时间，但日佩戴绝不能超过10小时。而隐形眼镜使角膜处于缺氧状态，戴着眼镜睡觉让角膜没有呼吸时间，无法自行修复，容易引起眼镜发红、角膜溃疡、缺氧无菌性溃疡、干眼症等角膜缺氧综合征。

　　误区2　免搓洗药水省麻烦

　　王小姐是免搓洗护理液的拥护者，从前她总觉得摘下镜片揉洗30多次太麻烦，现在她只要把镜片往护理液中一扔，第二天就直接可以戴了。而使用免搓洗护理液后，还坚持揉洗习惯的隐形眼镜一族，据调查，还不到1成。

　　专家点评：免搓洗护理液在诞生前，是经过临床实验，证明其中的某些成分可以清除镜片表面的沉淀物，与揉洗后的效果在某种程度上是一致的。但是奉劝佩戴隐形眼镜者，并不可因此就一劳永逸地偷懒，因为其清除沉淀物的效果因人而异，对一些泪液成分或体质特殊的人群而言，还必须辅以手工揉洗，才能更充分地清除镜片沉淀物，使佩戴时更舒服。即使使用的是免搓洗护理液，最好还是要定期清除蛋白，如果觉得戴上眼片后不适反应较重，则建议改换抛弃性，减少使用时间增加佩戴安全性。

　　误区3　游泳洗澡不摘眼镜

　　李先生高度近视，为此他特地买了一副防水的游泳镜，在水下还能清晰地看到游泳池底，他感到很安心，而不进水的眼镜让他感觉自己的隐形眼镜也很安全。

　　专家点评：即使游泳眼镜能防水，也坚决不主张戴着隐形眼镜去游泳。因为水是很重要的污染源，在冲洗、游泳过程中，任何一点疏忽都可能使受污染的水进入眼部，一些病原微生物附于镜片表面会损伤材质，在角膜有损伤或人体免疫力下降的情况下，还可能引发眼部炎症。

　　误区4　动辄用眼药水润眼

　　自从林小姐听说长期用电脑眼睛容易干燥后，她就去买了瓶眼药水，每隔两三小时就滴一下润滑眼睛，药水进眼的感觉凉凉的、滑滑的，滴完后感觉看东西也变清晰了一些。

　　专家点评：隐形眼镜佩戴后感觉干，是一种越来越多的普遍现象。一方面，现代人操作电脑的时间过长，长时间注视某一点会使人的眨眼动作减少，从而使充当眼镜润滑剂的泪液分泌减少，而空调环境也容易加速眼部的干燥。另一方面，上班族佩戴隐形眼镜的时间往往会超过10小时，致使角膜缺氧、发干。

　　对付干眼，最好的方法是使用人工泪液。而目前很多人自行使用的眼药水，很多并不适合隐形眼镜一族使用。不少眼药水中含有防腐剂成分，可能会加重眼部不适。而医院里配的一些眼药水，除非其中特别说明适合戴隐形眼镜时使用，一般这类药水都必须在摘镜后使用，否则其中的部分成分可能会与镜片发生化学反应，使镜片发生变形，进而损伤角膜。

　　建议平时使用的润滑液最好选有针对性的眼药水，在隐形眼镜护理系列中挑选。

　　每年一次专业检查

　　复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师、上海眼科学会屈光组副组长瞿小妹指出，据该院隐形眼镜门诊的临床统计，戴隐形眼镜戴出问题的，通常都是在眼镜店配镜并缺少定期随访的人群，而引发他们出现干眼、角膜损伤等各种眼病的原因，主要就在于个人的使用、护理不当。

　　摘除隐形眼镜过程中，都会摩擦角膜，容易造成角膜外伤。另外，镜片的大小弧度如果与使用者的眼睛不符，也会造成角膜外伤。再加上用于清洗眼镜的护理液消毒功能不过关，存放镜片的盒子不清洁，触摸镜片的手没有洗干净等，都会引起细菌感染。

　　眼部的初期病变往往是肉眼难以发现的，一旦表现为明显症状，则往往错过了最佳治疗期。瞿小妹建议，佩戴者应该定期去医院随访，每年应有一次检查，在裂隙灯下，眼科专家可以及时发现眼部的轻微病变、隐形眼镜表面有无划痕，边缘有无破损，是否需要更换镜片、品牌或佩戴方式。

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　　瞿小妹表示，隐形眼镜使用时间越长，表面的沉淀物越多，性能就会越差。特别是蛋白质，它一旦在镜片上沉积，不仅影响镜片寿命，还会使戴镜后矫正视力不稳定，更易引起眼睛充血和角膜变性。

　　如果连续出现佩戴后眼部不舒服、看物体不清楚、眼镜发干、分泌物增多等现象，则要提前更换隐形眼镜。如果平时使用习惯不良，例如存在偶尔戴隔夜或超时佩戴者，其镜片的使用周期可能要大大缩短，提前数个月就要抛弃旧镜。