据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11％，全球约有3.4亿抑郁症患者。预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。

 

    抑郁症和抑郁情绪

 

    抑郁症有典型的“三低”症状：情绪低落，兴趣低下，思维减慢。专家介绍，抑郁是种常见的情绪，每个人都可能出现抑郁情绪，是一种正常的心理反应。从心理学角度来讲，抑郁就是一种缺失的反应。这种缺失包括健康的缺失、情感的缺失、情绪的缺失、家中亲情的缺失等，每个人都会对这种缺失有反应。一般情况下，这种抑郁情绪是可逆的，只有到达一定程度和时间，才会发展成疾病，也就是抑郁症。

 

    早期治疗很关键

 

    早期心理疏导是预防抑郁症的关键。有一部分抑郁，如轻度抑郁仅仅是一个心理障碍，通过一些心理简单的疏导，比如体育治疗、音乐治疗就可以缓解。但是达到病理性的改变，就必须通过生物性治疗，必须要吃药，如果还是干扛着不接受治疗，病情恶化就可能对生活、工作造成影响，甚至出现自残情况。

 

    关爱是一剂良方

 

    患抑郁症的诱因很多，社交环境也是其一。因此，抑郁症患者特别需要身边的朋友或家人关爱。人的心理创伤不是短时间可以修复的，长期关爱对抑郁症患者树立生活信心，回归社会非常重要，是治疗抑郁症的一剂良方。

 

    （来源：文汇报）