核心提示：《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温明显转暖，雨量增多，空气湿度增大，百花齐放，春意盎然，人们的户外活动增多，也是荨麻疹高发的季节。荨麻疹，也就是民间所说的风疹块，很多民众不当回事，以为不管它自然就好了，殊不知小小的荨麻疹可能导致过敏性休克而危及生命。

 

    春季是一个万物生长的季节，原本在这个季节一些老旧疾病就容易复发。中医认为，“风为阳邪，其性开泄”，春风容易导致风寒入侵，加上清明多雨，湿气较之前会有所加重。在“风”和“湿” 共同作用下，容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。

 

    而荨麻疹最害怕这种冷热交替、频繁变换的天气情况。引起荨麻疹的因素很多，如药物、食物、衣物、花粉、化妆品等，还有是与冷、热、日光、摩擦等物理性刺激有关，其他如蚊虫叮咬，动物的皮屑羽毛等。春天的花粉、柳絮以及春风扬起的粉尘等都是导致荨麻疹的诱因。

 

    专家指出，荨麻疹在春季高发，是由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张剂渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应，患者身上出现成片的红疹，痛痒难忍。有的患者发病比较急，皮肤突然发痒，接着出现大小不等的红色圆形或者椭圆形的风团，风团会逐渐扩大融合成片，风团会自行消退，此起彼伏，不留痕迹，严重的患者还可伴有高热、腹痛、呼吸困难、甚至过敏性休克等。

 

    荨麻疹病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会恶化。

 

    不要热敷，有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

 

    避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。

 

    患了荨麻疹怎样护理呢？首先，注意寻找敏原，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

 

    其次，口腔粘膜有糜烂、溃疡者可用生理盐水清洗或朵贝溶液漱口，外涂2%龙胆紫溶液。眼结膜有炎症，可用生理盐水冲洗，滴氯霉素眼药水及可的松眼药水，阴部损害可用1/4000高锰酸钾溶液冲洗，外用金霉素软膏，或氯霉素、地塞米松软膏。

 

    最后，多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、綠豆、意仁等。

 

    （来源：宁夏日报）