中风是中老年人常见多发的脑血管疾病，很容易致人死亡，冬季和夏季更易发病。冬季中风主要表现为“出血性脑中风”，而夏季中风则主要表现为“缺血性脑中风”。“缺血性脑中风”是指脑血栓形成或脑血栓的基础上导致脑梗塞、脑动脉堵塞而引起的偏瘫和意识障碍。

 

    为何夏季高发脑中风

 

    夏季人体要大量排汗，出汗过多会使体内水分丧失，如体内水分没有得到及时补充，就会出现血液黏稠、血液循环减慢等情况，相比年轻人，老年人口渴感觉中枢差，即便人体已经缺少水分了，可老年人不能马上感觉到，这样也会促使血液黏稠。另外，天热人体体表微循环容量大，会有大量血液流到体表，相对供给脑部的血液量减少，老年人本身血管相对狭窄，更容易形成微小血栓，引发缺血性脑中风。

 

    如何防止“热中风”

 

    缺血性脑中风是有前兆的，好发群体更要警惕。“中风有一定的征兆信号，如头晕、呕吐、恶心、舌麻、吃东西呛咳、肢体偏瘫等。患病初期症状相对较轻，暂时性脑供血不足，不少老年人根本不放在心上，以为上了岁数，身体有点不适很正常。”专家提醒，前期的忽视和不重视，往往会贻误病情，造成不可挽回的后果。

 

    预防缺血性脑中风，首先，夏季要谨防高血压、高血脂和糖尿病，做到科学用药。其次，科学饮食。饮食尽量清淡，少吃高脂肪的食品，少吃过咸的海货。再次，要养成良好的起居习惯，劳逸结合，注意防暑降温。最后，保持乐观心态，学会自我放松，避免情绪过于焦躁紧张。一旦出现头痛头昏、舌麻、肢体感觉异常、精神萎靡等症状时，要立即休息并及时就诊，以免延医误治。

 

    （来源：健康报）