“我最近一次血糖高了，糖尿病严重了”，经常有糖尿病患者偶尔一两次血糖高就认为自己的糖尿病严重了、恶化了。血糖水平是衡量糖尿病发展程度的重要依据，代表着糖尿病基本病程的变化，虽然关键但不唯一。

    衡量糖尿病发展有三杆秤，即血糖水平，有无急慢性并发症和血压、血脂、体重等身体基本状况。

    如果血糖只是偶尔一两次高，并没有出现其他并发症，血压、血脂、体重也都在正常范围内，那么就不能笼统地说自己糖尿病严重了。只需注意最近的用药、饮食、运动等，积极调控血糖，使其尽快达标。

    糖尿病患者发现自己最近一两次血糖水平高了，首先不能掉以轻心、漠不关心，因为高血糖是很多并发症发生的基础。但也不必过度担心、暗自伤心，因为整个疾病的发展程度要综合多个指标考量，不能靠一个数字来决断。

    血糖的高低，与很多因素有关，如饮食、运动、心情以及睡眠情况等，都可以影响到血糖波动。一次血糖高了，换个时间再多测几次。最保险还是测测血糖水平金指标——糖化血红蛋白，它代表着最近8~12周血糖的平均水平，受一两次波动的影响小，可信度高。

    （来源：健康时报）