近年来，30-40多岁的人群逐渐多见，调查发现，这部分人群一半存在肥胖。

    32岁的王先生体型肥胖，平时工作后也不爱锻炼，加上喜抽烟、喝酒，经常熬夜。突然有一天，他感到头部胀痛，并且头晕头昏。到医院查血压达到160/110毫米汞柱。由于王先生只是初发高血压，医生并不建议他立即服用降压药物，而是嘱咐他先改变不良的生活方式，戒烟戒酒，清淡饮食，控制体重，加强锻炼，定期测量血压。观察一段时间后，王先生不仅体重标准了，血压也降到了正常水平。

    调查显示，由于长期高血压未得到控制，以及肥胖引发的高脂血症、动脉硬化，致使年龄在20-30岁就发生脑出血、急性心肌梗死、心绞痛、肾功能不全等并发症的病例在临床上屡见不鲜。因此，控制体重，避免肥胖已刻不容缓。

    （作者：王晓棣 湖北省襄阳市中医医院心血管病科副主任医师） 

    ■延伸阅读：多数患者不知情

    市民陈先生今年55岁，体型偏胖。最近，他老说自己心慌，干活的时候“气不够用”。到医院一检查，他的收缩压已经达到200毫米汞柱。陈先生难以相信：“我的血压怎么会这么高？我怎么一点感觉都没有呢？”

    很多高血压患者不知道自己患病，这是非常危险的。高血压患者知晓率低会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险，若不加以控制，还可能造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其他心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。

    由于高血压初期症状不明显，很多人往往在出现并发症后才到医院检查。据调查数据显示，大约有3成的人群不注重测量自己的血压，对高血压的知晓率也非常低，仅为30%左右。

    （来源：大众卫生报 作者：李丽）