患者自测血糖时常常会出现忽高忽低的情况，每次都不一样。我仔细询问他们的查法，发现他们对血糖认识存在不少误区。血糖不准和其对血糖的认识不足、检查操作不当有关。

 

　　问题一 空腹时间过长 空腹血糖指隔夜禁食8～10小时后检测的血糖。检查前一日晚上10点后不能进食，在早上6～8点抽血检查。但不少人是在9点、10点甚至11点才抽血。还有人前一日晚餐即不进食，这样空腹时间更长。 这样查的血糖就不准，且多偏高。这是因为人的血糖不是恒定的，人在起床后，就是不吃东西，血糖也逐渐升高。特别在有饥饿感时，机体会分泌胰高血糖素，导致血糖升高。

 

　　问题二 采血量不足 现在患者在家查血糖多采用试纸法，在指尖取血。采血时针刺过浅，血量不足，常挤压取血。这就将一些组织液混进血液，而使测出结果偏低。

 

　　问题三 停药测血糖 不少人为了解服药效果，会在查血糖前自行停服药物，致使检查结果不准。

 

　　问题四 劳动或运动后随即测血糖 人在运动、劳动时肾上腺素，糖皮质激素，生长激素分泌增加，使血糖增高。因此，在运动、劳动后要休息20～30分钟再测血糖，否则会偏高。

 

　　人的血糖在一天中不是恒定不变，而是随人的活动、进食、情绪而波动。所以，检测血糖最好固定在同一时间，抽血前要适当休息，心情平稳，用药和饮食正常。针刺让其自然出血，不要挤压。这样才能取得较正确的血糖值，和以往的检查结果才有可比性。

 

    （来源：健康报）

 

    （作者： 贾源隆 河南西华县人民医院内科主任医师）