不少女性尤其是有性生活的女性，有时会感觉到阴部瘙痒不舒服。一些人会十分担忧：是不是得妇科病了？是不是感染了？是不是会恶化？如果只是偶尔的瘙痒问题不大，通过健康的生活、适当的运动，注意卫生，一般可以改善；但如果经常性地出现恼人的瘙痒症状，则要及时到医院检查治疗。

 

　　过度疲劳、频繁性交、免疫力下降，都可致瘙痒

 

　　阴痒的病因在中医看来，有内因和外因之分，内外因兼有而致病的情况比较常见。

 

　　俗话说正气存内，邪不可干。内因主要是由于脏腑虚损，肝脾肾功能失常所致的，比如肝肾阴虚。中医认为，肾司二阴，肝经绕阴器而循行，肝肾阴虚的情况下，阴户失于濡养，血燥生风，自然就感觉阴痒。外因则多是由于湿、热或者两者都有，湿热生虫，虫毒侵蚀而发为阴痒。

 

　　其实，在正常人体生殖系统中，包括阴道中都存在各种各样的微生物。微生物们互相保持着友好的关系，共同构建了一个和谐社会，形成了一种平衡的状态。

 

　　当这种平衡被破坏了，就会出现病症。过度劳累、频繁性交或免疫力下降时，阴道的生态平衡被打破，都可以使原来阴道内的正常菌群成为致病菌。同时，在这种情况下，外界的病原体虎视眈眈、乘虚而入，这就导致了阴痒的发生。

 

　　对付妇科病可从两款饮食入手

 

　　妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉

 

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

 

　　妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物

 

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

 

　　（来源：家庭医生在线）