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婴儿怎么睡 睡出好头型
发布日期:2016-02-24

    婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内,如果2个月以后发现头型不对称或者不好看,在第3个月赶快调整还来得及,3个月以上的头型就基本固定。

    出好头型 中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡,两侧脸颊长期受到压迫,使脸型变得轮廓鲜明。不过,父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高,父母又属于那种比较扁平的脸型,若采取趴睡方式,就会使颧骨凸出来变得好看许多,但这也会让宝宝的脸型变窄变长。

    睡出清秀五官  睡眠时长期向一侧卧睡,有可能使宝宝出现左右脸部不对称。两侧换着俯卧则可压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称,脸庞清秀。

    睡出好皮肤  仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。

    防止“招风耳” 当宝宝躺下时,一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。否则,宝宝就会睡出难看的“招风耳”。仰卧比较容易出现偏差,导致后脑勺扁平或引起“招风耳”,所以不能让宝宝长期仰卧。

    睡出一口好牙  宝宝1岁以后,不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯,否则,时间一长,宝宝下颌就会习惯性前伸,上下腭齿列(颌骨)处产生移位,造成宝宝日后牙齿排列不理想。

    (来源:大众卫生报)

    (作者:郭旭光 山东莱州市慢性病防治院)   

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