病毒性心肌炎是病毒直接侵入心脏，损伤心肌，影响心肌血液供应，而产生的毒素将直接影响心脏功能及人体的正常发育。病毒性心肌炎患者绝大多数是儿童及青少年，甚至还包括胎儿、新生儿。日常生活预防病毒性心肌炎是重点。

    病毒性心肌炎是通过病毒传染的，因此预防病毒的侵入十分重要。平时就要预防宝宝呼吸道或肠道被传染，尤其对于易患感冒儿童更要重视，发现感冒等症状要及时进行治疗。病毒侵入一般是身体免疫力较差的时候，因此父母要注意宝宝玩耍、学习等的劳逸结合，不给病毒留下入侵机会。

    饮食也是预防此病发生的一大要素，多给孩子吃一些高蛋白、高维生素食物，并多吃蔬菜、水果等，避免摄入辛辣、油炸品。同时，家中应避免吸烟，二手烟会促进冠状动脉痉挛收缩进而影响心肌供血。

    此外，父母要根据儿童的体质制定合适的身体锻炼，多参加一些户外运动，提高身体免疫力的同时也可以帮助病毒性疾病的康复。为儿童创造舒适、清新的生活环境，保持室内的通风良好及空气清新，在风大时避免对流风谨防感冒，且尽量避免带儿童到人群拥挤及空气污染严重的地域，防止病毒性传染。

    （来源：大众卫生报）

    （作者：陈政 湖南省儿童医院）