果果6岁半了，是一个聪明、文静的小姑娘，最近一个月她总是在晚上十二点左右，突然惊醒，拳打脚踢，伤心哭泣。第二天醒来后，父母问她昨晚梦到什么，为什么会这样。果果总是摇摇头，一副很茫然的样子，对昨晚发生的一切没有记忆。可是第二天晚上这种惊醒又在相同的时间上演。果果的父母对此紧张又害怕，甚至家里老人担心这是不是所谓的“鬼上身”？带着疑问果果妈妈带孩子来到湖北省襄阳市中医医院预防保健科，该科主任鲍春与家长及孩子深入沟通后，为果果做出“夜惊”诊断。

　　鲍春详细询问孩子的情况后，得知果果妈妈近期又生了一个男孩，因为弟弟年龄尚小，妈妈每晚带着弟弟睡觉，而果果就跟着奶奶睡。果妈说，果果很喜欢弟弟，每天抱着弟弟亲，对于这个新添的弟弟，她并未表现出厌恶，可是为什么会出现夜间的惊醒呢？

　　根据果妈的描述，鲍春建议果果做了相关的检查。检查结果提示：果果在理解、认知、常识等方面都很优秀，甚至优于许多同龄孩子；气质问卷结果为启动缓慢型，这种气质的孩子常常表现为适应慢，反应强度低，消极情绪多，也容易出现焦虑、固执和睡眠障碍。针对孩子的检查结果，鲍春建议家长耐心和孩子做一次沟通，了解孩子的真实想法。第二次就诊时，果妈告诉医生，孩子说出了实话，她确实担心因为弟弟的出现，自己被忽视。她很希望晚上妈妈能陪她睡，可是不敢说出来，以致精神长期处于焦虑之中，导致“夜惊”的发作。

　　鲍春介绍，夜惊是指在慢波睡眠中突然惊醒，并伴有明显的自主神经症状以及恐惧的行为表现。在儿童中的发生率大约为3%，多见于学龄前儿童及学龄儿童，多在晚上睡眠的前1/3时间内，孩子对发作经过不能回忆或有部分记忆。这与梦魇（噩梦）不同，梦魇多有生动的回忆。睡眠不足、发热、药物、家庭压力或应急等因素都有可能诱发夜惊的出现。

　　鲍春说：“大多数孩子的夜惊是不需要药物治疗的，除非已有自伤行为、暴力或者影响了家庭正常生活。”所以，鲍春提出以下要求：一是平时多与孩子交流，多陪伴孩子，使孩子充分感受到家人的爱。二是夜惊发作时不要唤醒或过多干预孩子。三是不要在第二天和孩子讨论夜惊发作的事情，因为孩子会因此担心，导致焦虑情绪出现。四是增加孩子的睡眠时间，保证不会有潜在的睡眠剥夺。五是可以采用定时提前唤醒方法，例如每晚都是在12点左右夜惊发作的儿童，可以在11点多唤醒孩子一次，以打断夜惊发作的规律。另外，如果行为矫正效果不好，可在医生的指导下应用治疗夜惊的药物，从而抑制慢波睡眠，减少夜惊发作。

    （来源：中国中医药报）