建议小于6月龄的宝宝选择物理防晒方式，6个月以上儿童可选择标明“儿童专用”的物理性防晒剂，同时注意选择标明PA值和SPF的产品。

    宝宝晒伤后可在冷敷基础上，涂上低敏保湿润肤液。

　　晒太阳能让宝宝获得维生素D，促进钙质的吸收，所以不少妈妈都喜欢把宝宝抱到户外享受满满铺洒的阳光。但夏日炎炎阳光猛，晒太阳时间长也可能给宝宝的皮肤带来伤害。虽然妈妈们想到防晒霜此时能大派用场，但心中还是不免纠结，防晒霜对宝宝娇嫩的皮肤会带来伤害吗？应该怎样挑选防晒霜？万一做好防晒准备出门但还是不小心被晒伤了应该怎么办？请看专家怎么说。

　　防晒：物理方法+物理性防晒剂

　　对于年龄小于6个月的宝宝，美国食品药品监督管理局不建议使用防晒霜，6个月以上的孩子可以使用。德国皮肤专家也建议，婴幼儿不应在阳光下直晒。对此，广东省妇幼保健院整形美容中心主任胡葵葵主任医师表示，以上建议是合理的。她解释说，由于儿童皮肤的屏障层发育不及成人完善，如果接触过多紫外线会有害处。据相关研究，儿童对紫外线的吸收量是成人的3倍。而且，儿童时期吸收的紫外线是可以在人体内积累到成年的，而紫外线中的UVA是引起皮肤光老化的“元凶”。

　　胡葵葵建议，年龄不足6个月，甚至是不足1岁的孩子，都不推荐使用防晒霜，尽量选择物理防晒的方式，也就是通过衣服对皮肤进行遮盖保护，比如穿长袖、颜色浅、薄棉材质衣物，戴太阳帽、使用遮阳伞、在婴儿车上安置遮阳棚等。此外，上午10时至下午4时是紫外线较强的时段，应避免外出。6个月以上的孩子，如果在太阳猛烈的地方活动，比如海边活动或游泳等，可以选择使用标明‘儿童专用’的物理性防晒剂。物理性防晒剂一般含氧化锌、二氧化钛，这些物质能把光线反射出去，对小孩子皮肤没有伤害性，但物理性防晒剂一般感觉厚重。而相比之下，化学性防晒剂显得纤薄，但化学性防晒剂的原理是把皮肤吸收的光线进行分解，因此对皮肤有一定的伤害作用，比如对氨基甲苯酸、二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯等物质属于化学性防晒剂，不应选用。

　　胡葵葵还补充说，如果孩子在户外活动时紫外线不强或户外活动时间不超过半小时，可以不用防晒霜。如果孩子属于敏感性皮肤，可以选择专门针对敏感性皮肤研制的药妆类的防晒产品。而患有湿疹等皮肤病的宝宝则更要注意防晒，同时可以涂一些保湿润肤霜预防皮肤干燥。

　　提醒：除了看SPF，更要看PA

　　“6个月以上的孩子可以使用防晒霜，应选择既防UVB又防UVA的防晒产品，还要注意用量不要太多。”胡葵葵解释说，UVA和UVB都是紫外线，但在遮阳伞下和室内能把UVB隔离。但UVA属于长波紫外线，它能破坏皮肤胶原，能穿透玻璃和遮阳伞，是造成皮肤光老化的“元凶”，因此它对人体皮肤伤害更大。而防晒产品中的SPF（防晒指数）表示产品对中波紫外线UVB的防护能力，而PA值则是针对UVA。因此在选择产品时，最好选择标明PA值和SPF的产品。

　　“SPF值并非越高越好，浓度太高反而伤害皮肤。”胡葵葵说，一般选择SPF为15~30的防晒产品就足够了。据美国皮肤病学会指出，SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30可阻挡97%的紫外线，SPF50能阻挡98%的紫外线。但数值越高，产品质地越厚重，更易刺激皮肤，引起过敏等不良反应。国内生产的防晒产品没有SPF50的防晒霜，超过SPF30的均标识为SPF30+，标识SPF50的一般都是进口产品。

　　PA代表产品对紫外线UVA的防护等级。PA不用数值表示，而是用+、++、+++表示。+表示防护效果一般，++表示有效，+++表示效果最好。防晒霜的PA等级也不是越高越好。胡葵葵称，SPF和PA同时存在的防晒产品，效果更好；此外，防晒霜打开包装一年后一般就会失效。

　　支招：晒伤后别涂鲜芦荟汁、清凉油

　　“晒伤其实就是日光性皮炎，是皮肤在紫外线照射过度下产生的光毒反应。”胡葵葵称，如果没有被晒伤，无须涂抹修护产品。如果出现晒伤，首先要冷敷消除烧灼感，用毛巾沾上冷水，如有条件最好放在冰箱里冰一下，但不要低于4℃，局部冷敷皮肤，每天敷3~4次，每次约半小时。轻微晒伤可涂一些不含香精、色素和刺激性物质的低敏保湿润肤液。如果出现脱皮、红肿，可搽含1%的氢化可的松的乳液，或含2.5%消炎痛的溶液。如果出现全身症状，则要配合药物治疗，如服用止痛药阿司匹林或扑尔敏、息斯敏等抗组胺药。如出现水泡、晒伤面积大、程度深则要送院处理。

　　民间偏方推荐使用新鲜的芦荟汁液进行修护，但胡葵葵不建议尝试，因为含芦荟成分的护肤品中对芦荟的成分和酸碱度进行过调配，但目前尚未明确直接把芦荟原液涂在晒伤处会引起何种反应。而含樟脑、薄荷成分的清凉油、薄荷膏也不宜涂在晒伤皮肤上，这些成分不仅对皮肤修复没有帮助，还可能对皮肤造成刺激。此外，不要选用如凡士林等含油脂重的滋养油或软膏类，可导致皮肤无法呼吸。

    （来源：中国中医药报 作者：莫冠婷、林惠芳、彭文斌）