“快开学了，孩子在暑假里玩疯了、心野了，变得不听话了。”最近，有家长向西海都市报社区联络站反映，开学临近，孩子表现出情绪低落、爱发脾气。

 

　　应提前进入开学模式

 

　　睡懒觉、看电视、玩游戏、外出游玩是小学六年级学生小薛的暑假主要生活方式，开学后就要升初中了，小薛却不能适应学习生活，有时早上会经常皱起眉头说：“我不要上学。”在采访中，记者发现，暑假里，一些孩子熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才突击写作业……就要开学了，对于很多孩子来说是既开心又难熬，开心的是可以回到学校和同学见面，难熬的是孩子无法收心，不想上学。青海省心理咨询协会二级心理咨询师马美玲说，开学前，家长应帮助孩子提前进入开学模式，要抱乐观的态度跟孩子谈谈新学期，对有厌学情绪的孩子，要让他回想一些成功的经历，说一些鼓励的话。

 

　　●幼儿园

 

　　今年3岁的笑笑就要上幼儿园了，对于笑笑的父母来说，笑笑即将面对的就是分离焦虑。青海师范大学人文学院教授纳秀艳说，对于下半年要读小班的宝宝来说，幼儿园、老师和集体生活是什么样的一点也没有概念。家长要选择正规幼儿园，可以在开学前先带宝宝去将要就读的幼儿园熟悉环境，看看幼儿园刷得粉嫩嫩的墙壁和装饰，告诉宝宝里面有好多玩具，好多小朋友能和自己一起玩游戏。

 

　　“新学期的第一个星期到一个月，是宝宝们分离焦虑较为集中的时段，过了这个时期，大部分宝宝都能适应幼儿园生活了。”纳秀艳说，有的宝宝表现出特别离不开家长的情况，家长就要自省一下是否在家里给予宝宝过分的关爱了。

 

　　●小学

 

　　相比较幼儿园有生活老师负责照顾孩子们的起居，小学的生活需要孩子更加独立。纳秀艳说，家长不要过多给即将上小学的孩子压力，开学前夕，家长和孩子可以着手购置新学期所需要的书本，彩色的包书纸让小孩很有兴趣翻开新的教科书，孩子们会非常积极跟着家长一起包书皮，整理文具。

 

　　●初中

 

　　很多初中孩子暑假在家一觉睡到自然醒，过度使用电子数码产品。更有不少孩子会以需要查资料为由使用手机。心理咨询师马美玲建议家长将孩子原先的上午9时或10时起床调整为8时，晚上11时前上床休息，多看书少用电脑，可以适当运动，健康的体格和合理的作息时间会让孩子尽快调整到上学状态。

 

　　●高中

 

　　每到假期末尾，也是许多学生的疯狂作业周，没有做完的各科暑假作业都要在这几天内悉数搞定。有些学生为了交差，四处寻找暑期作业答案，以求将本子上的空白全都填满了事。马美玲说，与其这样浪费时间，不如认认真真做几套试卷，可以让孩子更快回到上学状态。

 

　　（来源：青海新闻网）