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这5类食物孩子越吃越笨
发布日期:2016-05-17
    孩子在成长过程中,食物的营养非常重要,有很多妈妈都会为孩子们考虑到营养和口感,但有些食物孩子们最好不要吃,否则会对孩子的大脑有伤害,越吃孩子会越来越笨。今天小编就为新妈妈们介绍这5类食物最好别吃。
 
  1、含过氧化脂质的食物
 
  过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。
 
  2、含铅食物
 
  医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。
 
  3、含铝食物
 
  经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
 
  4、过咸食物
 
  过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
 
  5、含味精多的食物
 
  医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
 
  新妈妈们一定要注意,以上这5类食物最好不要给孩子吃,否者会给孩子的大脑带来很大的伤害。
 
    (来源:中国健康网)
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